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희망편지

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살맛나는 인생 / 법륜스님의 희망편지 170810 먹고, 입고 사는 것이 녹록지 않은 요즘입니다. 직장도, 가족도 내 마음대로 되지 않습니다. 그렇지만 관점을 조금만 바꿔보면 어떨까요. 오늘 하루도 이렇게 먹고, 입고 살 수 있음에 감사하고 퇴근길 발걸음이 가벼운 건 나의 사랑하는 가족과 이웃이 있기 때문이며 하루를 꽉 채워 살 수 있는 지금 이 순간이 가장 행복한 내 인생입니다. 어렵고 힘든 일상이 계속되어도 인생을 바라보는 관점이 이와 같다면 살맛 나는 하루하루가 될 것 같습니다.
자연스러운 삶의 현상 / 법륜스님의 희망편지 170809 누구나 몸에 병이 없기를 바라지만어떤 사람에게도 병이 없을 수는 없습니다. 좀 더 넓은 측면에서 보면이것은 하나의 현상일 뿐입니다. 파도가 일어나는 것이바닷물의 현상인 것처럼봄이 되면 싹이 트고가을이 되면 낙엽이 떨어지는 것이자연의 현상인 것처럼병도, 그에 따른 죽음마저도 하나의 자연현상일 뿐입니다. 나를 떠나서 세상을 보면생로병사는 누구에게나, 어느 것에나해당되는 하나의 자연 현상입니다.그렇기 때문에 나에게 사로잡혀 이 현상을 거부하면 고통이 따르게 됩니다. 아픔과 슬픔은 우리를 힘들게 하지만병이 없기를 바라는 것보다자연스러운 삶의 일부로 받아들여 봅니다.
나보다 잘난 것도 없으면서/ 법륜스님의 희망편지 170808 인생에서 첫 번째 기준은자기가 먼저 행복해야 한다는 겁니다. 자기를 희생한다는 것은대가를 바란다는 겁니다. 내가 이렇게 희생했으니칭찬을 해주든지 상을 주든지 할 거라고 기대합니다. 기대대로 안 되면 불만이 생기고 억울해져요. 남편이나 자식에게정성들여 뒷바라지를 했는데나중에 그 공덕을 몰라주면섭섭하고 괘씸해져서서로 원수가 됩니다. 우선 자기가 행복해야 합니다. 남을 즐겁게 하기 전에내가 먼저 즐거워야 하는 거예요. 이걸 놓치면 결국처음 원하던 것과 정반대의 일이 일어납니다. 진리는 나도 좋고 남도 좋은 길입니다. —------- 먼저 행복해지세요, 법륜스님의 정토불교대학[신청 ▶️https://edu.jungto.org/ ]
살을 빼고 싶어요 / 법륜스님의 희망편지 170807 “살을 빼고 싶은데 식탐을 줄일 수가 없어요.” ‘살이 쪄서 안 먹으려고 하는데 자꾸 먹게 된다.’ 이렇게 생각하면 끝이 없어요. 먹고 싶으면 살찐 것을 받아들이면 돼요. 체중이 늘어나는 것이 싫으면 아무리 먹고 싶어도 ‘죽어도 안 먹어야지.’ 이런 자세가 필요합니다. 복은 안 지어놓고 ‘부처님 복 좀 주세요.’ 하면 어디서 복이 나와요? 복을 안 지었으면 복 받을 생각을 말아야지요. 그것이 이치에 맞는 일이지요. 딱 정해진 것만 먹고 아무리 더 먹고 싶어도 먹지 마세요. 처음엔 먹고 싶어 미칠 것 같아도100일만 지나면 저절로 조절이 돼요. 남이 해주기를 바랄 게 아니라스스로 이치를 깨닫고 실천해야 합니다. 이것이 자기 삶의 주인이 되는 길이에요.
장애가 있는 우리 아이, 괜찮아 남들과 달라도 / 법륜스님의 희망편지 170806 “아이에게 장애가 있어요. 더 조심히 대하게 되는데어떻게 해야 좋을까요.” 아이에게 엄마는 마지막으로 기댈 수 있는 보루예요.그래서 아이는 세상에서지치고 힘들다가도 엄마에게위로를 받을 수 있어야 하죠. 아이에게 장애가 있으면 어때요.밖에서 장애로 놀림을 당해도“몸이 불편해도 괜찮아.별로 큰 문제 아니야.”엄마가 이렇게 얘기해 준다면아이는 엄마에게 믿음이 생기고마음이 편안해질 거예요. 얼굴이 못생겼다고,공부를 못한다고,장애가 있다고 해서 아이를 자꾸 고치려 들지 말고 다정한 눈길을 보내주세요. “엄마는 너를 정말 사랑해.언제나 네 편이야.” 이게 엄마의 진짜 마음이에요.
능력이 커지는 방법 / 법륜스님의 희망편지 170805 능력이 커지는 방법 / 법륜스님의 희망편지 170805 인간관계든 무엇이든 자기 삶에서 일어나는 일에 대해 연구를 해야 합니다. 그런데 대부분 삶에서 일어나는 일에 대해서도 시험 보고 버리듯이 일회용으로 공부합니다. 이왕 공부하는 거 내 삶에 지속적으로 도움이 되는 방식으로 하는 게 좋잖아요. 그럼 어떻게 공부를 하면 내 삶에 오래도록 남는 공부가 되느냐? 스스로 필요에 의해서 연구를 하는 공부는 자연스레 그렇게 됩니다. 그러니 좋은 장난감을 가지고 노는 것보다는 구할 수 있는 재료로 되도록 장난감을 잘 만들어보려고 노력하고 연구하는 것이 훨씬 더 좋은 교육입니다. 아이들에게는 뭐든지 해주는 것도 좋은 게 아니고 뭐든지 안 해주는 것도 좋은 게 아닙니다. 심리적으로는 상처입지 않도록 하되 늘 자기 일은 ..
화를 알아차리면 사라져요 / 법륜스님의 희망편지 170804 화를 알아차리면 사라져요 / 법륜스님의 희망편지 170804 “화를 알아차리면 화가 저절로 사라진다고 하셨는데, 아무리 화를 알아차려도 화가 사라지지 않습니다.” 부싯돌로 불을 탁 켜서 불이 솜으로 옮겨붙는 순간 발로 밟으면 불이 금방 꺼집니다. 그런데 불이 나무로 옮겨붙어 큰불이 났을 때는 진화할 수가 없습니다. 이렇듯 화가 날 때는 바로 알아차려야 합니다. 화가 한참 일어난 후에는 ‘화가 났구나’ 알아차려도 관성에 의해 화가 계속 납니다. 또 바로 알아차린다고 해서 없어지는 것은 아닙니다. 다만 화를 못 알아차렸을 때는 화가 계속 증폭이 되는데, 알아차리면 증폭되는 속도가 줄어듭니다. 그래서 알아차리는 것만 해도 큰 도움이 됩니다. 알아차리고 알아차리고 알아차리면 점점 알아차림의 순간이 빨라집니다. ..
내 삶을 활력 있게 / 법륜스님의 희망편지 170803 내 삶을 활력 있게 / 법륜스님의 희망편지 170803 젊을 때는 의욕적으로 일하다어느 순간 삶이 무미건조하고 활력이 없어질 때가 있어요.그럴 때는 어떻게 해야 활력과 재미를 얻을 수 있을까요? 사람이 기쁨을 얻는 데는 두 종류가 있습니다.하나는 자기가 재미있어 하는 일을 할 때입니다.하지만 술 먹고 놀 때는 재밌지만지나고 나면 뭔가 허전합니다. 둘째는 뭔가 유익한 일을 했을 때입니다.그때는 굉장히 힘들었지만돌아보면 자기가 한 일이참 의미 있었다, 유익했다 싶은 게 있어요. 보통 사람들은 재미만 갖고인생의 즐거움을 삼다가나중에 허전함이나 공허감을 느껴요. 반대로 너무 삶의 의미만 찾아서 살면스트레스를 받아 빨리 지치고 힘들어져요. 이 두 가지를 적절하게 아울러 살 때삶은 의미도 있고 재미도 있어서활력이 ..

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