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희망편지

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[법륜스님 희망편지] 부부 갈등 상담을 하다보면 가장 많이 받는 질문이 부부 사이의 갈등 문제예요. 결혼해서 살다 보면 상대에 대해 실망할 때가 있지요. 이때 상대의 문제가 아니라 내 기대가 높았다는 것을 자각하게 되면 관계가 좋아집니다. 반대로 내 기대가 무너진 것만 문제 삼지 말고, 상대방도 기대를 갖고 있다는 것도 알아야 해요. 상대방이 나에게 실망할 때는 그럴만하다고 인정하면 문제를 해결하기 쉽습니다. 서로의 기대에 대해 이해하고 인정할 때 행복한 결혼생활을 유지할 수 있어요. -------------------------------------- 지금 여기에서 행복해지는 법 에서 만나보세요! ▼ 행복 만나기 www.hihappyschool.com
[법륜스님 희망편지] 수행을 하면 치매에 안 걸리나요? “수행을 하면 치매에 안 걸리나요?” 치매는 유전적인 요인도 있고 신경을 과도하게 쓰거나 불안하고 초조한 사람이 걸릴 확률이 더 높다고 할 수 있습니다. 물론 수행을 해서 어떠한 경우에도 마음이 평안하면 불안할 때보다 몸도 건강해지고 치매 예방에도 도움이 되겠지요. 하지만 수행한다고 반드시 치매에 안 걸린다고는 할 수 없습니다. 수행은 행복하기 위해서 하는 것이지 돈을 많이 벌고, 지위가 높아지고, 건강해지려고 하는 게 아닙니다. 그리고 이것은 수행의 결과로 일부 생기는 일이지 수행의 목표는 아닙니다. 수행이란 어떤 조건이든 긍정적으로 받아들이는 것입니다. 몸이 건강해도 좋고 치매가 오면 치매가 오는 대로 ‘몸뚱이가 있으니 아플 수도 있지’ 이렇게 괴로워하지 않고 받아들이면서 지혜롭게 대처하는 것입니다...
[법륜스님 희망편지] 천국과 지옥은 한 끗 차이 직장은 우리들의 꿈이 실현되는 즐거운 장소이기도 하고 온갖 고민이 생기는 괴로운 장소이기도 합니다. 조금 좋으면 천국 같고 조금 나쁘면 지옥 같지요. 그러나 정신을 차리고 잘 살펴보면 직장은 그냥 그 곳일 뿐이에요. 내가 원하는 대로, 내 방식대로 안 되기 때문에 천국도 되고ﾠ지옥도 되는 것이지요. 그러니 내가 어떻게 보느냐에 따라 직장은 즐거운 곳이 될 수도 괴로운 곳이 될 수도 있답니다. -------------------------------------- 지금 여기에서 행복해지는 법 에서 만나보세요! ▼ 행복 만나기 www.hihappyschool.com
[법륜스님 희망편지] 그대로의 나 넘어지면 넘어지는 것이 나고, 성질 내면 성질 내는 것이 나입니다. 그런데 나는 쉽게 넘어지거나 성질 내는 사람이 아니라고 생각하기 때문에 그런 자기를 보는 것이 괴로운 거예요. 내가 생각으로 그려놓은 자아상을 움켜쥐고 고집하니까 현실의 내가 못마땅한 겁니다 나는 잘났다는 허위의식에서 벗어나 오늘부터 '있는 그대로의 나' 를 인정하고 받아들이는 연습을 해보세요. 스스로에게 너그러워지고 다른 사람을 보는 시선도 따뜻해집니다. ---------------------------------------- 지금, 여기 행복한 삶 법륜스님의 신간 에서 맛보세요! ▼ 행복 맛보기 http://goo.gl/xztzuT
[법륜스님 희망편지] 인생의 주인은 바로 나 -------------------------------------- 지금 여기에서 행복해지는 법 에서 만나보세요! ▼ 행복 만나기 www.hihappyschool.com
[법륜스님 희망편지] 욕심과 원의 차이 우리는 자기가 바라는 것이 이루어지지 않을 때 괴로워합니다. 그 괴로움의 밑바닥에는 욕심이 자리하고 있습니다. 돈은 빌려놓고 갚기는 싫고, 저축은 안 해놓고 목돈은 찾고 싶고, 공부는 안 하고 좋은 대학에 가고 싶은 게 바로 욕심입니다. 무조건 바라는 바를 버리고 목표를 세우지 말라는 게 아니에요. 욕심을 내려놓고 원을 세우라는 겁니다. 예를 들어 자전거를 배울 때, 한두 번 넘어졌다고 화를 내거나 해도 안 된다고 자책하고 좌절하는 것은 다 욕심 때문입니다. 그런데 넘어져도 포기하지 않고, 다치면 약 바르고 또 타보려고 도전한다면 이것은 원을 세운 것과 같습니다. 크든 작든 원을 세우고 연구하고 노력하면 실력이 붙게 마련입니다.그러면 당장은 실패할지 몰라도 결국 실력이 쌓이고 성공할 힘이 생깁니다. **..
주인 되는 삶 늘 우리가 처한 삶의 현실을 어떠한 관점으로 바라보고, 그 관점을 어떻게 주인 되는 방향으로 전환하는가가 중요합니다. 오늘날 우리나라가 처한 상황을 두고도 주변 강대국인 미국, 중국, 일본, 러시아 탓을 하면 그 입장이 초라해집니다. 그런데 이런 조건 속에서도 ‘식민지 시대보다는 낫다, 독립운동은 목숨을 걸고 했어야 됐는데 통일운동은 목숨까지는 안 걸어도 된다. 군사정부 때보다는 낫다. 민주화운동은 자칫 감옥에 가기 일쑤였는데 통일운동은 감옥에는 안 가도 된다’라고 현재의 유리한 조건에 초점을 맞추면 상황은 달라집니다. 그러니 ‘안 된다’는 관점에서 바라보면 뭐든지 안 될 조건이지만, ‘된다’는 관점에서 바라보면 되고도 남는 조건입니다. 제 강연에서도 개인 질문과 사회 질문을 함께 이야기하는 이유는 개인..
그냥 내려놓는 것 어떤 사람이 왼손에 불덩이를 쥐고 뜨겁다고 고함을 칩니다. "뜨거우면 내려놓으세요." "어떻게 내려놓습니까?" "그냥 내려놓으세요." "그냥 어떻게 내려놓아요?" 이 사람은 말로는 놓고 싶다고 하지만 사실은 놓고 싶지 않은 거예요. 방법을 몰라 못 놓고 있는 게 아니라 놓기 싫어서, 갖고 싶어서 안 놓고 있는 것입니다. 그래서 제가 할 수 없이 이렇게 말하죠. "그럼 오른손으로 옮겨보세요." 그제야 얼굴이 환해지면서 왜 이런 좋은 방법을 이제야 알려주느냐고 합니다. 그러나 금세 또 오른손이 뜨거워 못살겠다 아우성칩니다. 왼손에서 오른손으로 옮기는 것은 그저 하나의 임시처방일 뿐입니다. 행복해지기 위해서는 뜨거운 줄 알면 그냥 놓아버려야 합니다. 내려놓으면 된다는 것을 알아 그냥 내려놓아본 사람은 이미 이..

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