긍정의힘 (3) 썸네일형 리스트형 인생의 주인으로 사는 법 / 법륜스님의 희망편지 171204 인생에서 주인으로 살아가는 법 인생에서 주인으로 살아가는 법 "연애하다가 헤어졌을 때 상대가 나를 배신했다는 말은 하지 마세요. 인간은 서로 사귀다가 그 관계를 그만둘 수도 있어요. 너를 좋아하는 마음은 내 자유지만 네가 나를 좋아하는 건 너의 자유잖아요. 여기에 손익을 따지니까 내가 이렇게 해줬는데, 너는 요만큼만 해줬다는 계산이 자꾸 튀어나옵니다. 그러고는 나를 배신했다, 어떻게 그럴 수가 있느냐며 분노합니다. 그러면 그럴수록 나만 불행해지고 내 삶만 파괴됩니다. 이 파괴는 배신한 상대가 아니라 내가 스스로 만들어낸 겁니다. 사랑을 계산하지 마세요. 헤어지는 경험이 없는 사랑은 없습니다. 이별을 맞닥뜨렸을 때 ‘당신과 만나서 그동안 즐거웠다. 덕분에 사람의 심리가 어떻게 변하는지 배웠어’ 라고 긍정적.. 긍정적으로 보는 사람/법륜스님의 희망편지 171128 긍정적으로 보는 사람 어떤 일이 일어났을 때 항상 긍정적으로 보는 게 좋습니다. 일어난 사실은 긍정도, 부정도 아닌데 ‘기준을 어디에 두느냐?’에 따라 긍정적이기도 하고, 부정적이기도 해요. 기준을 높이 설정하면 상황을 부정적으로 보게 되지요. 똑같은 일이 벌어져도 기준이 낮으면 행복하고, 높으면 힘들어집니다. 어떤 일이 벌어지든 현실을 긍정적으로 받아들여 보세요. 어려서 부모님이 불화가 있었어요 / 법륜스님 희망편지 부모가 불화가 있고 화도 잘 내었다면그 속에서 자란 ‘나’도 마음이 불안하고화를 잘 낼 수도 있습니다. 이러한 마음이 생기면 우리 몸에 나쁜 파장이 일어납니다.그 가운데 핵심이 미움과 증오예요.미움은 몸에 굉장히 안 좋습니다. 스스로를 위해서 자기 부모에 대해긍정적으로 볼 필요가 있습니다. ‘아, 어릴 때는 부모님이 어른 같았지만내가 이 나이가 되어보니 별거 아니군요.아버지도 속상해서 술 마실 때도 있고,엄마도 그런 환경에서 마음고생했겠네요.‘ 이렇게 부모님을 이해하며미워한 마음을 덜어내는 거예요. 그러면 마음속에 있는 화가완전히 사라지지는 않더라도인생을 부정적으로 바라보고 화내던 마음을 긍정적으로 바꾸는과정이 될 수 있습니다. 이전 1 다음
