금연 (2) 썸네일형 리스트형 법륜 스님이 말하는 “담배 끊는 방법” 많은 분들이 담배를 끊어보려고 시도하지만 작심삼일이 되기 쉽습니다. 어떻게 해야 담배를 끊을 수 있을까요? 법륜 스님의 답변입니다. - 질문자 : “스무 살 때부터 담배를 피웠고 지금 마흔이 넘었는데도 담배를 피우고 있습니다. 밖에 나오면 사람들과의 관계 속에서 긴장을 하니까 안 피는데, 집에만 가면 혼자 있고 싶고 아이들도 가까이 못 오게 하고 담배를 피웁니다. 9개월 전부터 천천히 금연 시도를 해보는데 하루를 못 넘깁니다.” - 법륜 스님 : “대한민국 국민으로서 담배를 피우는 것이 범법 행위는 아닙니다. 그러니까 흡연이 무슨 큰 잘못도 아니니 죄의식을 가질 필요는 없습니다. 그런데 우리 사회 전체 분위기가 점점 흡연자가 줄어드는 추세니까, 질문하신 분은 나쁜 일은 아니지만 시대에 뒤처지는 일을 하고.. 어떻게 하면 담배를 끊을 수 있을까요? 금연에 도전했다가 실패한 분들 많으시죠? 건강검진을 받고 금연하지 않으면 큰일 난다는 의사의 끔찍한 충고를 듣고 나서야 비로소 금연을 결심하는 사람들도 많습니다. 하지만 작심삼일이 되기 일쑤입니다. 어떻게 마음을 먹어야 진짜 금연에 성공할 수 있을까요? 법륜스님의 답변입니다. - 질문자 : “전 대학교에 입학한 후 담배를 피우기 시작했는데 지금까지도 피우고 있습니다. 이제는 정말로 끊어야겠다고 마음먹고 있는데 좀처럼 끊어지지가 않습니다. 어떻게 하면 담배를 끊을 수 있을까요. 생각처럼 담배를 끊기가 쉽지 않습니다.” - 법륜스님 : “그냥 피우세요. 끊고 싶어도 안 끊어지면 피우는 수밖에 없잖아요. 그러나 제가 볼 때는 끊어집니다. 아무리 담배를 많이 피우는 사람도 담배를 안 피우고 있을 때가 더 많습니.. 이전 1 다음
